Спортивные игры

Для учащихся посещающих секцию первый год ставятся частные задачи: укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности; укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости; обучение технике стоек и перемещений, привитие стойкого интереса к занятиям физической культурой, выполнение нормативных требований по видам подготовки, закаливание организма.

Учебное время по видам подготовки распределено таким образом, чтобы текущие темы совпадали с годовым планированием уроков физкультуры, что дополнительно стимулирует учащихся к занятиям и повышению уровня подготовки по тому или иному виду спорта.

Педагоги

Билялов Альберт Равильевич

Содержание программы

1-2 урок. Правила по предупреждению травматизма на занятиях баскетболом. Ведение мяча правой и левой рукой. Учебная игра в баскетбол.

3-4 урок. Ведение с изменением направления, приставным шагом. Передача двумя руками из-за головы. Бросок одной в прыжке. Учебная игра в баскетбол.

5-6 урок. Ловля мяча после отскока от щита. Штрафной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Учебная игра в баскетбол.

7-8 урок. Ведение с переводом мяча за спиной. Бросок одной рукой от головы. Учебная игра в баскетбол.

9-10 урок. Ведение с обводкой. Бросок одной рукой от головы в прыжке. Зонная защита.

11-12 урок. Ловля высоко летящих мячей в прыжке. Зонная защита. Учебная игра в баскетбол.

13-14 урок. Передача мяча с отскоком от пола. Индивидуальная защита. Учебная игра в баскетбол.

15-16 урок. Передача одной рукой из-за спины. Индивидуальная защита. Учебная игра в баскетбол.

17-18 урок. Броски после ведения с двух шагов. Прессинг. Учебная игра в баскетбол.

19-20 урок. Броски в движении после передачи. Прессинг. Учебная игра в баскетбол.

21-22 урок. Специальные упражнения и комбинации. Подвижные игры и эстафеты.

23-24 урок. Специальные упражнения и комбинации. Подвижные игры и эстафеты. Учебная игра в баскетбол.

25-26 урок. Ведение с разной высотой отскока. Позиционное нападение. Учебная игра в баскетбол.

27-28 урок. Совершенствование бросков с места, после ведения. Нападение быстрым прорывом.

29-30 урок. Круговая тренировка(5-6 станций). Сдача контрольных нормативов. Учебная игра в баскетбол.

31-34 урок. Техника безопасности на занятиях волейболом. Верхняя передача над собой. Верхняя передача в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.

35-38 урок. Приём мяча двумя руками снизу над собой. Верхняя передача в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Одиночное блокирование. Учебная игра в волейбол.

39-40 урок. Приём мяча двумя руками снизу после подачи. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

41-44 урок. Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Верхняя прямая подача и нижний приём мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

45-48 урок. Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар в тройках. Индивидуальное блокирование. Учебная игра.

49-52 урок. Сочетание приёмов: приём, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача. Индивидуальное блокирование. Учебная игра.

53-56 урок. Сочетание приёмов: приём, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний приём мяча. Прямой нападающий удар из зоны3. Индивидуальное блокирование и страховка блокирующих. Учебная игра.

57-60 урок. Сочетание приёмов: приём, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний приём мяча. Прямой нападающий удар из зоны3. Индивидуальное блокирование и страховка блокирующих. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

61-64 урок. Сочетание приёмов: приём, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний приём мяча. Прямой нападающий удар из зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

65-68 урок. Сдача контрольных нормативов. Прямой нападающий удар из зоны 3. Индивидуальное и групповое блокирование. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

 

Цели программы

-формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической культурой и спортом, популяризация игры в волейбол и баскетбол среди учащихся, пропаганда ЗОЖ.

-укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

- теоретическое и практическое обучение игре в волейбол и баскетбол;

-обучение учащихся жизненно – важным двигательным навыкам и умениям;

-формирование сборной команды школы по волейболу и баскетболу, приобретениенеобходимых волевых, психологических качеств, для стабильности и успешности выступления на городских соревнованиях.

Результат программы

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются личностные, метапредметные и предметные результаты.

Личностные результаты обеспечиваются через формирование базовых национальных ценностей; предметные – через формирование основных элементов научного знания, а метапредметные результаты – через универсальные учебные действия (далее УУД).

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:

- формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей ценности человека;

- развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор поведения, снижающего или исключающего воздействие факторов, способных нанести вред физическому и психическому здоровью;

- формирование потребности ответственного отношения к окружающим и осознания ценности человеческой жизни.

Метапредметные результаты:

- способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности, взаимодействии с людьми;

- умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье;

- способность рационально организовать физическую и интеллектуальную деятельность;

- умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению здоровья;

- формирование умений позитивного коммуникативного общения с окружающими.

Особые условия проведения

Нет

Материально-техническая база

Материально-технические условия:

- обеспечение учебно-наглядными пособиями по волейболу и баскетболу, пополнение материальной базы волейбольными и баскетбольными мячами, сеткой и др. инвентарём.