Рекомендуем посмотреть
"Баскетбол"
Баскетбол- командная игра с мячом,в которой игроки одной команды,передавая друг другу мяч руками или продвигаясь с ним, стремятся наибольшее количество раз забросить мяч в корзину команды противника.
Одновременно игроки противоположной команды противодействуют этому, стремясь оставить свою корзину не прикосновенной и в то же время овладеть мячом для нападения на корзину противника.
Наличие постоянной борьбы,которая ведется с помощь естественных движений ( бега, ходьбы, прыжком,метаний), сопровождающихся волевыми усилиями, оказывает самое разностороннее воздействие на психическую, физиологическую и двигательную функции человека.
Педагоги
Минеев Андрей Валерьевич - тренер - преподаватель первой квалификационной категории, при МОУ "Сернурская СОШ №2" и МОУ "Лажъяльская СОШ"
Чепаков Максим Евгеньевич - тренер- преподаватель, при МОУ "Кукнурская СОШ"
Иванов Андрей Иванович - тренер - преподаватель по совместительству, при МОУ "Сернурская СОШ №1"
Чепакова Валентина Григорьевна - тренер - преподаватель высшей квалификационной категории, при МОУ "Кукунурская СОШ" , по совместительству.
Шкалина Анна Николаевна-тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, при МОУ "Сернурская СОШ №1"
Содержание программы
Теоретическая подготовка:
основы развития баскетбола в России;
сведения о строении и функциях организма человека;
правила игры в баскетбол, основы техники и тактики баскетбола.
Техническая и тактическая подготовка:
защитные действия при опеке игрока без мяча, с мячом;
перехват мяча;
борьба за мяч после отскока от щита;
быстрый прорыв;
командные действия в защите, в нападении;
игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.
Общефизическая подготовка:
строевые упражнения;
гимнастические упражнения;
легкоатлетические упражнения;
подвижные и спортивные игры
Специальная физическая подготовка:
упражнения для привития навыков быстроты ответных действий;
упражнения для развития прыгучести,ловкости, координации движений, специальной выносливости, силовой подготовки.
Цели программы
Формирование знаний, расширение и закрепление арсенала двигательных умений и навыков,достижения более высокого уровня развития двигательных способностей, приобщение к регулярным тренировкам.
Результат программы
Будут знать:
историю баскетбола;
правила игры в баскетбол, судейскую теорию и практику;
основы техники и тактики игры.
Будут уметь:
передавать и вести мяч;
бросать в кольцо с места и в движении;
стремительно атаковать;
опекать нападающих и цепко защищаться.
Особые условия проведения
Принимаются дети с 8 лет, не имеющих медицинских противопоказаний.
Материально-техническая база
Спортивный зал или баскетбольная площадка с необходимым оснащением, мячи баскетбольные и форма.