Общая физическая подготовка (ОФП)

При реализации программы "Общефизическая подготовка" особое внимание уделяется формированию личностных свойств характера обучающихся.  Данная программа может рассматриваться как одна из ступеней к здоровому образу жизни и неотъемлемой частью всего воспитательного процесса в школе. Программа ориентирована не только на усвоение ребёнком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных знаний и представлений в поведении, помогает в решении задач здоровьесбережения.

Занятия физическими упражнениями развивают в обучающихся  выносливость, скорость и координацию. Занятия спортивными играми развивают смекалку и умение взаимодействовать в коллективе, помогают подросткам оценить свои возможности, развить чувство собственного достоинства, целеустремленность и волю к победе. 

Педагоги

Краснова Анна Григорьевна, учитель физической культуры.

Содержание программы

Программа "Общая физическая подготовка" ("ОФП") состоит из трёх разделов: знания о спортивно-оздоровительной деятельности, физическое совершенствование со спортивной направленностью, способы спортивно-оздоровительной деятельности. В программе предусмотрено регулярное отслеживание результатов воспитанников, поддерживание контактов с родителями, классными руководителями.

Цели программы

Укрепление здоровья обучающихся, развитие знаний, двигательных умений и навыков , повышение физической подготовленности детей при одновременном развитии их умственных способностей, формирование стремления к здоровому образу жизни, подготовка юных спортсменов для реализации своих достижений в соревновательной деятельности.

Результат программы

Обучающиеся будут знать:

- правила гигиены, технику безопасности и поведения на занятиях физкультурой и спортом;

- основы физкультурной деятельности.

 

Приобретут навыки и умения самостоятельного выполнения физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, коррекцию телосложения, формирование правильной осанки и культуры движений; умение работать в группе, команде.

У обучающихся будут развиты:

- силовые и координационные способности, выносливость, быстрота и ловкость;

- быстрота реакции, в быстро изменяющихся игровых условиях;

- инициатива и творчество;

- психологическая устойчивость;

- сила воли, стремления к победе;

 

Особые условия проведения

Набор на занятия производится без учета антропометрических данных ребенка, за основу берется желание учащегося заниматься физкультурной деятельностью.

Материально-техническая база

Спортивный зал с оборудованиями:

- Перекладина гимнастическая (пристеночная); стенка гимнастическая; гимнастические маты, гимнастические скамейки, гантели, обручи, гимнастические палки, гимнастический козел, гимнастические коврики.

- Тренировочные баскетбольные щиты.

- Мячи: баскетбольные, волейбольные, набивные, малые для метания, теннисные.

 

- Скакалки.

- Секундомер, свисток, рулетка, динамометр.

- Сетка волейбольная.

- Планка и стойка  для прыжков в высоту.

Спортивная площадка при школе.

Футбольное поле.