Бадминтон

АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

для учащихся с умственной отсталостью по  бадминтону

                                       ОБЩИЕ  ПОЛОЖЕНИЯ.

Объяснительная записка

Рекомендации. Учитывая конкретные особенности подготовки бад­минтонистов, в учебной программе излагаются различные подходы к прог­раммному материалу для практических занятий групп коррекционных учреждений. Бадминтон относит­ся к сложно-техническим спортивным видам, что накладывает особенности на подготовку юного спортсмена,  уделяет большое внимание общей и специальной физической подготовке.

Техническая подготовка должна включать последовательное изучение многочисленным видам ударов по волану и способов подхода к волану на площадке. Тактическая подго­товка также является важным моментом обучения, т.к. от правильного изучения способов тактических построений зависит эффективность борьбы игрока в соревнованиях. Противоборство игроков в игре заставляет самым внимательным образом последовательно готовить учащихся к эффективным психологическим приемам во время соревнований. Значительное внимание уделяется  работе по изучению перемещений, ударным движениям рук.

 Разделы Программы должны содержать практические рекомендации по восстановительным и медико-био­логическим мероприятиям, учащиеся должны иметь начальное представление в области теории спорта, знать основные положения по теории трениро­вочного и соревновательного периода обучения в секции.

Задачи этапов обучения

Группы начальной подготовки (этап предварительной подготовки).

Задачи этапа и преимущественная направленность занятий:

- укрепление здоровья учащихся;

- улучшение физического развития;

- приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий легкой атлетикой, спортивными играми, плаванием и другими базовыми видами спорта;

- выявление способностей учащегося;

- привитие интереса к занятиям бадминтоном, а также, в целом спортом;

- знакомство учащегося с техникой бадминтона, обучение техническим приемам;

- выполнение контрольных нормативов, соответствующих возрастной группе

- создание спортивного коллектива в группах начального обучения.

Учебно-тренировочные группы 1-2 года обучения).

Задачи этапа и преимущественная направленность занятий;

- неуклонное повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности;

- выполнение контрольных нормативов, соответствующих возрастным требованиям;

- овладение базовыми техническими приемами, перемещениями и ударными движениями бадминтонистов;

- воспитание основных физических качеств с учетом требований игры в бадминтон (быстроты, выносливости, координации, ловкости, силы);

- воспитание основ специальных физических качеств (быстроты, чувства волана, ракетки);

- формирование базовых игровых стилей бадминтониста в различных категориях - углубленное изучение правил игры, приобретение навыков в организации и проведении соревнований по бадминтону и другим видам спорта.

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Блок

методических приемов и упражнений для развития гибкости

Блок

методических приемов и упражнений для развития ловкости

 
Блок
методических приемов и упражнений для развития быстроты

 
Блок
методических приемов для развития способности к расслаблению

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
 

Блок упражнений для развития быстроты реакции

Блок

упражнений для развития чувства волана

Блок

упражнений для развития быстроты передвижений

Блок

для развития быстроты ударных движений

ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БАДМИНТОНИСТА

Блок

 упражнений для освоения технических приемов.

СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ  ПОДГОТОВКА  БАДМИНТОНИСТА

Блок
упражнений для совершенствования игры на счет

Блок тем

для анализа проведенных и предстоящих игр или отдельных партий

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БАДМИНТОНИСТА

 
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
 

МЕДИКО - БИОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА В ГРУППАХ

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БАДМИНТОНИСТОВ