«Футбол»

          Программа учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше детей, желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения.

         Детский футбол - современный и популярный вид занятий, который выбирают для ребенка многие родители. Далеко не каждый станет известным и востребованным игроком, однако само занятия футболом принесут много пользы для ребенка. 

        Польза футбола для детей, в первую очередь, заключается в физической активности. Ребенок растет и становится физически развитым, укрепляются мышцы и кости, повышается иммунитет. В процессе тренировок используются разные упражнения, поэтому задействованы все группы мышц и оказывается комплексная нагрузка.

        Футбол для детей научит думать и оперативно принимать решения, планировать и просчитывать шаги, оценивать собственные действия и действия других игроков. Он развивает целеустремленность, дисциплинированность и ответственность, трудолюбие и умение играть в команде, силу воли и выносливость..

       Игра в футбол полезна для здоровья. Она укрепляет сердце и сосуды, улучшает координацию движений и скорость реакции. Формирует мышечный рельеф ног, тонизирует организм и дает нагрузку на разные виды мышц, способствует снижению лишнего веса и поддерживает форму.

       Спорт помогает отвлечься от негатива, снимает стресс и напряжение. Он способствует полноценному росту и развитию ребёнка. А игра в футбол на свежем воздухе улучшает работу легких и устраняет токсины, насыщает кровь и ткани организма кислородом.

преподаватели

Аммосов Андрей Дмитриевич, тренер, учитель первой квалификационной категории

Содержание программы

1.Теоретические сведения
2.Общефизическая подготовка
3.Специальная подготовка
4.Техническая подготовка
5.Тактическая подготовка
6.Игровая подготовка
7.Итоговое занятие

Цели программы

Создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным занятиям футболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание спортсменов - патриотов своей школы, своего села, своей страны.

Результат программы

Ожидаемые результаты:

-овладение учащимися тактикой и техникой спортивной игры «футбол»;

-укрепление здоровья, улучшение физического развития;

-развитие двигательного опыта;

-расширение кругозора учащихся;

-повышение адаптивных возможностей организма: противостояние условиям внешней среды стрессового характера; 

-привитие стойкого интереса к занятиям спортом.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение:

- специальный спортивный зал с волейбольной и баскетбольной площадкой с венти-ляцией, хорошим освещением, раздевалкой, душем, необходимым температурным режим;

- мячи футбольные (12-15 шт);

- футбольные мини - ворота;

- форма для занятий по футболу;

- мячи для других игровых видов спорта (баскетбольные, волейбольные);

- мячи для метания;

- мячи набивные (1 кг, 2 кг, 3 кг);

- гимнастическая стенка «шведская»;

- гимнастические скамейки;

- маты гимнастические;

- скакалки;

- гимнастические палки;

- секундомер;

- рулетка;

- канат;

- свисток.