«Дзюдо»

          Программа спортивной подготовки по виду спорта "дзюдо" разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки  с учетом основополагающих принципов спортивной подготовки дзюдоистов, результатов научных исследований и передовой спортивной практики.
          Дзюдо (с японского языка – «мягкий путь») – японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано, который также сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний.

          Дзюдо базируется на принципах взаимопомощи и гармонии тела и духа. Перед дзюдоистом ставятся цели физического воспитания, совершенствования сознания и подготовки к рукопашному бою. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приемы, удержания и удушения как в стойке, так и в партере. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.

Педагоги

Тамаев Эдуард Вениаминович-тренер высшей квалификационной категории

Содержание программы

        Программа спортивной подготовки по виду спорта дзюдо разработана в соответствии с Федеральным законом от 04.12.2007 № 329-ФЗ о "Физической культуре и спорте в Российской Федерации" и Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта дзюдо (утв. приказом Министерства спорта РФ от 21.08.2017 № 767).

       В многолетней спортивной подготовке спортсменов выделяется ряд этапов:

  • этап начальной подготовки,
  • тренировочный этап (этап спортивной специализации),
  • этап совершенствования спортивного мастерства,
  • этап высшего спортивного мастерства.

       Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

       Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.

       Работа по индивидуальным планам осуществляется на этапе совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

Цели программы

        Программа спортивной подготовки дзюдоистов предусматривает постановку цели, прогнозирование спортивных достижений, моделирование уровня подготовленности дзюдоистов и его реализацию в соревновательной деятельности в виде спорта дзюдо, а также в смежных видах спорта (самбо, классическая борьба и т.д.), планирование системы тренировочных занятий, а также факторов, усиливающих эффективность.

- содействие гармоничному духовному и физическому развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья спортсменов;

- подготовка спортсменов высокой квалификации, резерва сборной команды Республики Марий Эл и России;

- воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов;

- подготовка судей по дзюдо.

Результат программы

1. На этапе начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта дзюдо;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта дзюдо.

2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта дзюдо;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.

3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов.

4. На этапе высшего спортивного мастерства:
- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации.

Особые условия проведения

         Прием поступающих на спортивную подготовку по виду спорта «Дзюдо» зачисляются дети не моложе 7 лет, не имеющие медицинских противопоказаний для освоения программы, успешно сдавшие нормативы по общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на данном этапе.

        Справка об отсутствии у поступающего медицинских противопоказаний для освоения соответствующей программы спортивной подготовки (не более месячной давности).

        Обязательное прохождение углубленных медицинских обследований спортивным врачом.

Материально-техническая база

  • Зал дзюдо,
  • тренажерный зал
  • Спортивный инвентарь и оборудование согласно Федеральных стандартов спортивной подготовки по виду спорта дзюдо.