«Легкая атлетика»

           Исходя из специфики легкой атлетики, процесс многолетней спортивной подготовки разделен на основные этапы:

На этапе начальной подготовки решаются следующие задачи:

– формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

– освоение основных двигательных умений и навыков;

– освоение основ техники по виду спорта "легкая атлетика";

– участие в официальных спортивных соревнованиях (не ранее второго года спортивной подготовки на этапе);

– общие правила об антидопинговых правилах;

– укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) решаются следующие задачи:

– формирование устойчивого интереса к занятиям видов спорта "легкая атлетика";

– повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической и теоретической подготовки;

– воспитание физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность;

– соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания;

– овладение навыками самоконтроля;

– приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;

– овладение общими знаниями о правилах вида спорта "легкая атлетика";

– знание антидопинговых правил;

– укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

           Основные показатели выполнения программных требований на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

– общая и специальная физическая, техническая, тактическая и психологическая подготовка;

– приобретение опыта и стабильность выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта легкая атлетика;

– формирование спортивной мотивации;

– укрепление здоровья спортсменов.

– выполнение контрольно-переводных требований по физической и специальной подготовке и переход на этап спортивной специализации.

 На этапе ССМ решаются следующие задачи:

– формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;

– повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

– повышение функциональных возможностей организма;

– формирование навыка профессионального подхода к соблюдению тренировочного плана и участия в спортивных соревнованиях, режима восстановления и питания;

– положительная динамика и стабильность результатов на спортивных соревнованиях;

– овладение теоретическими знаниями правил вида спорта "лёгкая атлетика";

– приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "легкая атлетика";

– знание антидопинговых правил;

– сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

         Специализированная спортивная подготовка с учетом индивидуальных особенностей перспективных спортсменов для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав сборных команд РМЭ, в состав сборных команд Российской Федерации.

         Зачисляются спортсмены, выполнившие спортивный разряд кандидата в мастера спорта (КМС). Продолжительность тренировочного процесса не ограничена, при условии положительной динамики прироста спортивных результатов или стабильно высоких показателей. Подготовка спортсменов осуществляется на основании индивидуального плана.

 

Педагоги

  • Кугергина Надежда Виссарионовна-тренер высшей квалификационной категории
  • Петяков Владимир Геннадьевич-тренер высшей квалификационной категории

Содержание программы

На этапе начальной подготовки:

– формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

– освоение основных двигательных умений и навыков;

– освоение основ техники по виду спорта "легкая атлетика";

– участие в официальных спортивных соревнованиях (не ранее второго года спортивной подготовки на этапе);

– общие правила об антидопинговых правилах;

– укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

 

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

– формирование устойчивого интереса к занятиям видов спорта "легкая атлетика";

– повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической и теоретической подготовки;

– воспитание физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность;

– соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания;

– овладение навыками самоконтроля;

– приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;

– овладение общими знаниями о правилах вида спорта " легкая атлетика";

– знание антидопинговых правил;

– укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

 

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

– формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;

– повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

– повышение функциональных возможностей организма;

– формирование навыка профессионального подхода к соблюдению тренировочного плана и участия в спортивных соревнованиях, режима восстановления и питания;

– положительная динамика и стабильность результатов на спортивных соревнованиях;

– овладение теоретическими знаниями правил вида спорта "лекая атлетика";

– приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "легкая атлетика";

– знание антидопинговых правил;

– сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

Цели программы

         Основная цель многолетней подготовки спортсменов-легкоатлетов - воспитание спортсменов высокой квалификации, потенциального резерва сборных команд страны, субъектов федерации, достижение наиболее высоких результатов в спорте, улучшение общей и специальной физической подготовленности, совершенствование физических, моральных и волевых качеств.

Результат программы

- Гармоничное физическое развитие юных спортсменов, разносторонняя подготовка, укрепление здоровья.
- Подготовка квалифицированных спортсменов, подготовка спортивного резерва для сборных команд РМЭ, РФ.
- Подготовка инструкторов и судей по легкой атлетике.

Особые условия проведения

      Прием поступающих осуществляется на основании результатов индивидуального отбора, который заключается в выявлении у поступающих физических, психологических способностей и (или) двигательных умений, необходимых для освоения соответствующих программ спортивной подготовки.

      Наличие справки об отсутствии у поступающего медицинских противопоказаний для освоения соответствующей программы спортивной подготовки (не более месячной давности).

      Обязательное прохождение углубленных медицинских обследований спортивным врачом.

Материально-техническая база

Согласно Федеральных стандартов спортивной подготовки по виду спорта легкой атлетики