БОКС

   Бокс контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят
друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Для
этого вида спорта характерно непосредственное контактное противодействие спортсменов-соперников.Поединки это физическое и психологическое противостояние, которое требует активного проявления волевых качеств, инициативности, самообладания.

   В процессе спортивного совершенствования
развиваются общая и специальная выносливость, силовые качества основных групп
мышц и их скоростные характеристики, улучшаются ориентировочные реакции,
повышается эффективность и продуктивность психических процессов.

Педагоги

Тренерский состав:

1. Туев Виктор Михайлович - мастер спорта СССР по боксу, заслуженный тренер РМЭ, отличник физической культуры и спорта РФ. Высшая квалификационная категория по должности тренер, стаж работы 34 года.

2. Рыбаков Евгений Иванович - мастер спорта РФ. Стаж работы 18 лет.

3. Иванов Константин Евгеньевич - вторая квалификационная категория по должности тренер, стаж работы 3 года.

 

Содержание программы

Этапы спортивной подготовки:

1. Этап начальной подготовки (продолжительность этапа 3 года, минимальный возраст для зачисления 10 лет, минимальная наполняемость группы 10 чел.)

2. Тренировочный этап - этап спортивной специализации (продолжительность этапа 5 лет, минимальный возраст для зачисления 12 лет, минимальная наполняемость группы 8 чел.)

3. Этап совершенствования спортивного мастерства (продолжительность этапа не устанавливается, минимальный возраст для зачисления 14 лет, минимальная наполняемость группы 4 чел.)

4. Этап высшего спортивного мастерства (продолжительность этапа не устанавливается, минимальный возраст для зачисления 16 лет, минимальная наполняемость группы не устанавливается)

Цели программы

Главной целью программы является подготовка спортивного резерва в состав спортивных сборных команд России.

Результат программы

Успешное выступление спортсменов учреждения на соревнованиях различного уровня, выполнение спортивных нормативов (разрядов).

Особые условия проведения

Одной из главнейших частей подготовки спортсменов является физическая
подготовка, направленная на развитие и воспитание основных двигательных качеств
спортсмена. Высших результатов добиваются, как правило, те спортсмены, которые
всесторонне физически развиты. Целью общей и специальной физической подготовки (ОФП, СФП) является достижение высокой работоспособности организма, и направлена она на общее развитие и укрепление организма спортсмена: повышение функциональных возможностей внутренних органов, развитие мускулатуры, улучшение
координационной способности, с учетом особенностей и требований вида спорта бокс.

Материально-техническая база

Спортивный зал, оборудованный для тренировок по виду спорта бокс. Наличие следующего спортивного инвентаря, оборудования: ринг, груши боксерские набивные, мешки боксерские, гантели массивные, лапы боксерские, маты гимнастические, мячи набивные, скамейки гимнастические, скакалки гимнастические, штанга тренировочная, весы, гонг боксерский, стеллаж для хранения гантелей, зеркало, перчатки боксерские, перчатки боксерские снарядные, шлем боксерский.