Общеразвивающая программа по боксу

Программа предназначена для создания групп физкультурно-спортивной направленности с целью максимального охвата всех желающих заниматься боксом. Большое внимание уделяется личностному воспитанию. В программе представлен комплекс заданий, упражнений для оздоровительного, воспитательного и образовательного направления физического воспитания, с учетом индивидуальных возможностей развития физических и личностных качеств занимающихся.

Педагоги

Конаков Иван Викторович

Содержание программы

Примерный учебный план по программе "Бокс":

-Теоретическая подготовка;

-Общая физическая подготовка;

-Специальная физическая подготовка;

-Технико-тактическая подготовка;

-Промежуточная и итоговая аттестация;

-Контрольные соревнования;

-Восстановительные мероприятия;

-Самостоятельная работа  обучающихся;

Общее количество часов зависит от этапов подготовки.

 

Цели программы

Программа по боксу предназначена для:

-Приобщению детей к здоровому образу жизни, физическому развитию и профилактика заболеваний;

Развитию физических качеств: выносливости, быстроты, силы, гибкости и ловкости, а также быстрого ориентирования в пространстве, правильной оценке ситуации принятие решений;

-Воспитания морально-волевых качеств: смелости, решительности, упорства, чувства товарищества, взаимопомощи. Уважению к себе, сопернику и тренеру-преподавателю.

Результат программы

Работа в секции бокса предусматривает содействию гармоничному, физическому развитию, всесторонней физической подготовке и укреплению здоровья занимающихся, привитию к потребности к систематическим занятием физической культурой и спортом, выполнение нормативов, укреплению здоровья, постепенный переход к целенаправленной подготовке в избранном виде спорта, отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий боксом. Основной показатель работы секции бокса-выполнение программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, теоретической подготовленности.

Особые условия проведения

Группы по боксу комплектуются из числа детей желающих заниматься боксом при наличии у поступающих справки об отсутствии медицинских противопоказаний и заявления родителей или законных представителей.

Материально-техническая база

 -Спортивный зал с раздевалками, туалетами и душевой;

- Ринг боксерский;

-Тренажерный зал;

-Инвентарная;

-Мешки и груши для бокса;

-Перчатки боксерские, снарядные;

-Шлемы боксерские;

-Лапы боксерские;

-Скакалки;

-Весы.