Секция по волейболу "Чайка"

Данная программа по волейболу направлена на приобретение обучающимися теоретических сведений, овладение приемами техники и тактики, приобретения навыков участия в игре и организации самостоятельных занятий.

Педагоги

Хасанъянов Максим Римович

Содержание программы

1. Общие основы волейбола.

2. Изучение и обучение основам техники волейбола.

3. Изучение и обучение основам тактики волейбола.

4. Основы физической подготовки в волейболе.

5. Воспитание физических качеств занимающихся волейболом.

Цели программы

Формирование интереса и потребности обучающихся к занятиям физической культурой и спортом, здоровому образу жизни, популяризация игры в волейбол.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

• особенности развития избранного вида спорта;
• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
• проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
• разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
• соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
• пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
• осуществлять судейство школьных соревнований по волейболу.

Материально-техническая база

1.Спортивный зал.
2.Спортивное оборудование и инвентарь:
сетка волейбольная;
мячи волейбольные;
спортивная форма;
скамейки гимнастические;
стенка гимнастическая;
обручи;
набивные мячи.