Баскетбол

Баскетбол - это спортивная командная игра, являющаяся отличным средством поддержания и укрепления здоровья, развития физических и психических качеств ребенка.

Усложненные условия деятельности и эмоциональный подъем позволяют легче мобилизовать резервы двигательного аппарата.

преподаватели

Исаев Юрий Владимирович, учитель физической культуры, первая квалификационная категория, почетный знак  "Отличник физической культуры и спорта"

Содержание программы

Теоретическая подготовка:

  • правила безопасности на занятиях
  • гигиенические основы занятия физическими упражнениями
  • правила игры в баскетбол, основы техники и тактики баскетбола

Общефизическая подготовка:

  • упражнения для развития силы
  • упражнения для развития быстроты
  • упражнения для развития прыгучести
  • упражнения для развития координации
  • упражнения для развития выносливости

Техническая и тактическая подготовка:

  • перемещение баскетболиста
  • техника владения мячом: ловля мяча,передача мяча, броски в корзину, ведение мяча, финты, овладение мячом
  • командные действия
  • игра в защите: индивидуальные действия, групповые действия, командные действия

Цели программы

овладение техникой и тактикой игры в баскетбол, создание благоприятных условий для раскрытия личностного потенциала каждого ребенка посредством командной игры.

Результат программы

Будут знать:

  • правила игры в баскетбол, судейскую теорию и практику
  • основы техники и тактики игры
  • способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования

Особые условия проведения

Принимаются дети с 11 лет, не имеющие медицинских противопоказаний

Материально-техническая база

Спортивный зал, баскетбольная площадка с необходимым оснащением, мячи баскетбольные, форма