Баскетбол - это спортивная командная игра, являющаяся отличным средством поддержания и укрепления здоровья, развития физических и психических качеств ребенка.
Усложненные условия деятельности и эмоциональный подъем позволяют легче мобилизовать резервы двигательного аппарата.
преподаватели
Исаев Юрий Владимирович, учитель физической культуры, первая квалификационная категория, почетный знак "Отличник физической культуры и спорта"
Содержание программы
Теоретическая подготовка:
- правила безопасности на занятиях
- гигиенические основы занятия физическими упражнениями
- правила игры в баскетбол, основы техники и тактики баскетбола
Общефизическая подготовка:
- упражнения для развития силы
- упражнения для развития быстроты
- упражнения для развития прыгучести
- упражнения для развития координации
- упражнения для развития выносливости
Техническая и тактическая подготовка:
- перемещение баскетболиста
- техника владения мячом: ловля мяча,передача мяча, броски в корзину, ведение мяча, финты, овладение мячом
- командные действия
- игра в защите: индивидуальные действия, групповые действия, командные действия
Цели программы
овладение техникой и тактикой игры в баскетбол, создание благоприятных условий для раскрытия личностного потенциала каждого ребенка посредством командной игры.
Результат программы
Будут знать:
- правила игры в баскетбол, судейскую теорию и практику
- основы техники и тактики игры
- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования
Особые условия проведения
Принимаются дети с 11 лет, не имеющие медицинских противопоказаний
Материально-техническая база
Спортивный зал, баскетбольная площадка с необходимым оснащением, мячи баскетбольные, форма