Волейбол

  • (1)

 Программа направлена на:

-создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

-формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

-организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни;

-отбор одаренных детей.

 При разработке программы использованы нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов, полученные на основе научно-методических материалов и рекомендаций последних лет по подготовке спортивного резерва.

Характеристика вида спорта – волейбол.

Волейбол – неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть (для возможности высоко подняться над сеткой), реакция, координация и физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Педагоги

1. Голомысова Светлана Николаевна, тренер-преподаватель  высшей квалификационной категории, "Отличник физической культуры и спорта".

2. Клюнев Андрей Владимирович, тренер-преподаватель  высшей квалификационной категории.

3. Коняева Анна Игоревна, тренер-преподаватель.

Содержание программы

Данная Программа предназначена для подготовки волейболистов в группах начальной подготовки (3 года обучения) и тренировочных группах (5 лет обучения).

Этап начальной подготовки.

На этап начальной подготовки зачисляются лица, желающие заниматься волейболом, и не имеющие медицинских противопоказаний, имеющие письменное разрешение врача, заявление родителей (или законных представителей ребенка) и сдавшие нормативы по общей физической подготовке (ОФП) для зачисления. Минимальный возраст для зачисления в группу начальной подготовки первого года обучения - 9 лет. Продолжительность этапа начальной подготовки – 3 года.

Учебно-тренировочный этап.

На учебно – тренировочном этапе ставятся следующие задачи:

-повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

-приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "Волейбол";

-формирование спортивной мотивации;

-укрепление здоровья спортсменов.

На тренировочный этап зачисляются обучающиеся, прошедшие спортивную подготовку на начальном этапе (не менее 2-х лет), имеющие медицинский допуск к занятиям волейболом и выполнившие нормативы по ОФП и специальной физической подготовке для зачисления на тренировочный этап. Минимальный возраст для зачисления на тренировочный этап - 12 лет.

Содержание занятий

Теоретическая подготовка

Общефизическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Тактическая и техническая подготовка

Интегральная подготовка

Контрольно-переводные испытания

Инструкторская и судейская практика

Восстановительные мероприятия

Медицинское обследование

Цели программы

 Цель: создание условий для гармоничного развития личности ребенка, его физических способностей в целом, успешного развития психических процессов и нравственных качеств, формирования сознания и мышления, творческого подхода и самостоятельности, профессиональной ориентации.

Система многолетней спортивной подготовки волейболиста включает и предполагает решение следующих задач:

- укрепление здоровья;

- привитие стойкого интереса к занятиям спортом;

- воспитание черт спортивного характера;

- формирование должных норм общественного поведения;

- выявление задатков, способностей и спортивной одаренности;

- повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности;

- воспитание специальных физических качеств;

- приобретение и накопление соревновательного опыта;

- приобретение навыков в организации и проведении соревнований по общей и специальной физической подготовке;

- воспитание специальных физических качеств;

- освоение допустимых тренировочных нагрузок;

-совершенствование технического и тактического мастерства;

- целевая установка на спортивное совершенствование;

- повышение функциональной подготовленности;

- стабильность выступлений на соревнованиях.

- сохранение здоровья.

Результат программы

· Улучшение состояния здоровья детей и подростков;

· Обеспечение содержательного досуга детей и подростков;

· Рост популярности волейбола как массового вида спорта;

· Формирование детских коллективов с положительными жизненными установками и интересами;

- Рост мастерства волейболистов и обеспечение успешного выступления волейбольных команд МОДО «Центра по развитию физической культуры и спорта г. Козьмодемьянска» в соревнованиях всех уровней.

Особые условия проведения

Участниками программы могут стать обучающиеся, желающие заниматься волейболом на основании заявления родителей (законных представителей) и медицинских справок.

Материально-техническая база

Работа с детьми проводится на объекте, который находится в аренде МОУ «СОШ № 3 г. Козьмодемьянска» расположенный по адресу: Республика Марий Эл г. Козьмодемьянск, ул. Юбилейная 11А.

Доступ в здание – имеется три входа/выхода.

Два спортивных зала находятся на первом этаже, и используется для учебно-тренировочных занятий отделений по волейболу  ежедневно во второй половине дня.
Здесь имеются кабинеты для: административно – методического, хозяйственного и тренерского состава, раздевалки, сантехнические помещения, душевая.

Залы оснащены:

- волейбольная сетка,

- волейбольные стойки,

- шведская стенка,

- гимнастические маты,

- мяч волейбольный – 40 шт.,

- форма волейбольная – 40 комплектов,

- фиксатор коленного сустава (наколенник)-20 шт.,

- корзины для мячей,

- мяч набивной от 1 до 5 кг.

Имеется волейбольная площадка (на территории школы).