баскетбол

Баскетбол - игровой вид спорта. Занятия баскетболом улучшают работу сердечно -сосудистой и дыхательной системы, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы

Педагоги

  1. Ившина Елена Юрьевна – тренер-преподаватель первой квалификационной категории;
  2. Созонова Анна Геннадьевна – тренер-преподаватель первой квалификационной категории;
  3. Андреев Николай Петрович – тренер-преподаватель первой квалификационной категории;
  4. Коршунов Николай Алексеевич -тренер-преподаватель первой квалификационной категории;

 

Содержание программы

  1. Краткая характеристика вида спорта
  2. Овладение техникой передвижения, остановок, поворотов и стоек
  3. Освоение ловли и передачи мяча
  4. Освоение техники ведения мяча
  5. овладение техникой бросков мяча
  6. оСВОЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ЗАЩИТЫ
  7. Техника владения мячом и развитие координационных способностей
  8. техника перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей
  9. освоение тактики игры
  10. овладение игрой и комплексное развитие психо-моторных способностей

 

Цели программы

формирование знаний, расширение и закрепление арсенала двигательных умений и навыков, достижение более высокого уровня развития двигательных способностей, приобщение к регулярным тренировкам

Результат программы

в результате освоения программы должны знать:

  1. основы знаний о здоровом образе жизни
  2. правила игры в баскетбол
  3. историю развития баскетбола
  4. тактические приемы игры в баскетбол.

Уметь:

  1. Владеть основными техническими приемами баскетболиста
  2. проводить судейство матча
  3. проводить разминку баскетболиста
  4. организовать проведение подвижных игр

Особые условия проведения

наличие медицинской справки

Материально-техническая база

спортивный зал

баскетбольное кольцо,

баскетбольный мяч.

секундомер