Программа для детей средней группы «Игростретчинг»

Игростретчинг для детей сейчас становится все более популярным, прежде всего потому, что упражнения стретчинга интересны детям, они образны и быстро запоминаемы. Замечено, что большой интерес к упражнениям дети испытывают тогда, когда им предлагается нетрадиционное выполнение упражнений под музыкальное сопровождение, выполнение акробатических упражнений в образной форме, даже упражнения повышенной сложности выполняются детьми с желанием. Программа «Игростретчинг» - это оригинальный, творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия хорошо сочетаются с детским сказочным восприятием мира, где игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки и т.д.) глубоко западают в душу ребенка.

     Возможность познать мир образных движений может дать толчок к осознанному выполнению упражнений, развитию  сосредоточенности, самостоятельности, концентрированности на своих  физических возможностях, гибкости,  большей двигательной активности, усилению интереса к физическим упражнениям и спорту, даст оздоровительный эффект.

 

Педагоги

Бушуева Лилиана Алексеевна

Содержание программы

   

В кружке могут заниматься дети, которые не имеют отклонения в физическом развитии. При планировании и проведении занятий кружка необходимо учитывать возрастные особенности детей дошкольного возраста и строго нормировать нагрузки, включать упражнения преимущественно комплексного воздействия, в том числе для укрепления  разных групп мышц, в том числе мышц позвоночника.

В этом возрасте совершенствуются функциональные возможности центральной нервной системы. Дети быстро запоминают показанные им движения, но для закрепления и совершенствования необходимо многократное повторение. Возможен показ упражнений детьми.

Развитие скелета, суставно-мышечного аппарата у детей еще не окончено, поэтому важно следить за правильной осанкой. Так же учитывая быструю утомляемость детей, необходимо избегать чрезмерных усилий при выполнении упражнений, менять исходные положения   и основные виды движений.

Занятия проводятся под музыкальное сопровождение, что создает эмоционально-положительный фон для повышения работоспособности и сосредоточенности детей.

 

Цели программы

Расширение представления о своем организме, о  мире  движений, образных  движений, развитие гибкости тела, координации движений, чувства равновесия.

 

Результат программы

- знание названия  образных упражнений, развивающих гибкость и координацию, их воздействие на организм;

- усвоение правил безопасного выполнения упражнений;

- умение выполнять упражнения по названиям упражнений;

- овладение техникой растягивания (стретчинга);

- умение бережно относиться к своему телу.

- повышение  показателя развития гибкости.

Особые условия проведения

Особых условий нет.

Материально-техническая база

Коврики для занятий на полу, музыка  бодрая, спокойная, картинки с изображениями выполнения различных  упражнений йоги,фотографии.