"Лыжные гонки"

Программа предполагает строгую преемственность задач, средств и методов тренировки лыжников-гонщиков, неуклонный рост объёма общей и специальной физической подготовки, строго соблюдение принципа постепенности в процессе многолетней тренировки спортсменов.

Педагоги

Кудрявцев Эрик Васильевич -тренер-преподаватель высшей категории по совместительству при  МОУ"Помарская СОШ".

Зайкова Тамара Алексеевна -тренер-преподаватель первой категории по совместительству при МОУ"Обшиярская ООШ".

Тимофеев Мирон Сергеевич -тренер-преподаватель высшей категории, работает при МОУ"Сотнурская СОШ".

Иванов Сергей Николаевич -тренер-преподаватель, работает при МОУ"Петъяльская СОШ". 

Содержание программы

1. Теория и методика лыжных гонок.

2. Общая физическая подготовка.

3. Специальная физическая подготовка.

4.Изучение и совершенствование тактики и техники лыжного спорта, тренировка на лыжах.

5.Выполнение контрольных нормативов.

6.Другие виды спорта и подвижные игры.

7. Требования техники безопасности.

Цели программы

Выявление и развитие способностей каждого учащегося, формирование богатой, свободной, физический здоровой, творчески мыслящей личности, свободной адаптироваться к условиям новой жизни.

Результат программы

-Стабильность состава занимающихся.

-Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом. 

-Уровень освоения основ техники лыжных гонок.

-Всестороннее гармоничное развитие физических качеств.

-Укрепление здоровья спортсменов.

-Отбор перспективных юных спортсменов.

-Участие в соревнованиях.

Особые условия проведения

Для зачисления в группу должны иметь допуск врача (справка от педиатра).

Материально-техническая база

Лыжная база. Лыжи гоночные, крепления лыжные, палки для лыжных гонок. Снегоход "Буран", укомплектованный приспособлением для прокладки лыжных трасс. Флажки для разметки.