Художественная гимнастика

Художественная гимнастика - это олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и в выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметом под музыку.

Художественная гимнастика – сложно-координированный вид спорта. Специфика ее проявляется в выполнении большого количества технических движений свободного характера объединенных в композицию.

Спортивная подготовка в художественной гимнастике - многолетний, круглогодичный, специально организованный процесс всестороннего развития, обучения и воспитания занимающихся.

Для развития художественной гимнастики сегодня характерны тенденции омоложения спортсменок, усложнения упражнений, расширения географии участниц международных соревнований, обострения конкурентной борьбы, а также статус олимпийской дисциплины.

Педагоги

Шевцова Лариса Николаевна – тренер-преподаватель высшей категории

Левшевич Эллина Рудольфовна - тренер-преподаватель высшей категории

Охотникова Гузель Халимовна - тренер-преподаватель высшей категории

Маркелова Наталья Борисовна – тренер-преподаватель высшей категории

Рыхта Елена Анатольевна - тренер-преподаватель первой категории

Уварова Екатерина Вадимовна – тренер-преподаватель

Содержание программы

Учебно-тематическое планирование определяет распределение учебных часов по теоретическим и практическим занятиям на весь период. Количество часов зависит от расписания занятий и от материально-технической возможности учреждения.

Разделы программы:

Теоретическая подготовка

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Технико-тактическая подготовка

Инструкторская и судейская практика, участие в соревнованиях

Психологическая подготовка

Текущая и итоговая аттестации

Самостоятельная работа


Перед окончанием учебного года учащиеся, выполнившие учебный план, предусмотренный Программой, проходят контрольные испытания.

Цели программы

Цели Программы:

- создание условий для систематических занятий учащихся физической культурой и спортом;

- пропаганда здорового образа жизни;

- всестороннее развитие личности;

- выявление спортивно одаренных детей и дальнейшее развитие способностей в избранном виде спорта.

Результат программы

Планируемые результаты освоения Программы:

- стабильность состава учащихся, посещаемость ими учебно-тренировочных занятий;

- стабильное развитие общей физической подготовки учащихся;

- повышенный уровень освоения основ техники художественной гимнастики различными способами;

- повышенный уровень освоения основ знаний в области гигиены, а также овладения теоретическими основами физической культуры и навыков самоконтроля;

- выполнение разрядных нормативов, присвоение судейских категорий.

Особые условия проведения

Программа разноуровневая. Реализуется на стартовом, базовом и продвинутом уровнях. Стартовый уровень – первый год обучения, базовый уровень – со второго по пятый год обучения, продвинутый уровень – с шестого по восьмой года обучения.

Для приёма на стартовый уровень принимаются дети без индивидуального отбора или тестирования и не имеющие медицинских противопоказаний для освоения данной Программы.

При зачислении на стартовый уровень тренер-преподаватель может воспользоваться тестированием в случае перевыполнения требований к максимальному уровню комплектования групп, соответствующих санитарным нормам.

Учебные группы базового и продвинутого уровней формируются из числа учащихся с учётом стажа занятий по виду спорта «художественная гимнастика» и выполнения контрольных нормативов, отвечающих требованиям к спортивной подготовке, предусмотренных Программой.

Материально-техническая база

Для реализации Программы используется следующее оборудование:

  • Ковер гимнастический
  • Мат гимнастический
  • Пылесос бытовой
  • Скакалка гимнастическая
  • Станок хореографический
  • Скамейка гимнастическая
  • Магнитофон или музыкальный центр (на одного тренера)
  • Рулетка 20 метров металлическая