"Баскетбол"

Программа рассчитана на 8 лет: 3 летний этап начальной подготовки и 5  летний этап учебно-тренировочной  подготовки.

Обучение основным приёмам техники игры,  воспитание здорового образа жизни, привитие навыков соревновательной деятельности.

Педагоги

Капитонова Вера Анатольевна тренер- преподаватель, первой квалификационной категории

Содержание программы

Программа делится на два этапа:

 

На первом этапе юные спортсмены знакомятся с техникой нескольких видов спорта: легкая атлетика, игровые виды и единоборства.  Этап длится  три года. Составляет 414 часов в год.

В этот период ведется теоретическая и практическая подготовка обучающихся.  Изучение теории и методики баскетбола, психологическая подготовка, участие в соревнованиях разного уровня.

 

1 год – формируется спортивно-оздоровительная группа.

2 год – прирост показателей ООП.

3 год – выполнение нормативов общей физической и специальной физической подготовки.

 

На втором этапе подготовки - группы начальной подготовки, специализируются на  данном виде спорта. Знакомятся с техникой и тактикой баскетбола. Ступень рассчитана на пять лет. Обучение по программе в год составляет  552 часа

 Включает теоретическую, практическую  и психологическую подготовку детей, сдачу контрольных нормативов, участие в соревнованиях, инструкторскую и судейскую практику.

1 год - выполнение нормативов общей физической и специальной физической подготовки.

2 год - выполнение нормативов общей физической и специальной физической подготовки.

3 год - выполнение нормативов общей физической и специальной физической подготовки.

4 год - выполнение нормативов общей физической и специальной физической подготовки и спортивного разряда.

5 год - выполнение нормативов общей физической и специальной физической подготовки и спортивного разряда.

Цели программы

Совершенствование двигательных способностей  ребенка, развитие физических и нравственных качеств.  Формирование основ здорового образа жизни.

Результат программы

Обучающиеся научатся:

- в совершенстве играть в баскетбол,

- передвижению в защитной стойке,

- скоростному ведению мяча,

- попаданию мяча в корзину,

- передаче мяча,

- дистанционным броскам,

- штрафным броскам,

- сотрудничеству в игре.

Особые условия проведения

Зачисляются все желающие на основании заявления родителей и допуска врача.

Материально-техническая база

Спортивный зал, спортивные снаряды, баскетбольные мячи, сетка, корзины.