На занятиях по "Вольной борьбе" научатся приемам самозащиты, тренируют выносливость организма. развивают координацию движений и ловкость.

Занимаясь борьбой дзюдо, можно научиться преодолевать свои слабости и недостатки, изменять себя и познавать свои возможности

Программа по боксу

Айкидо является видом боевых искусств. По определению айкидо – это боевое искусство, сочетающее древние техники борьбы и самообороны.

Программа «ТЭКЭНДО» развивает двигательные навыки, физических качеств, создает условия для многообразных проявлений творческой активности

Бокс – контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Самбо является международным видом единоборств, в его основе лежит обобщение самобытной техники национальных видов спортивной борьбы.

Выработка инстинкта самообороны, обучение способам самозащиты.

Греко-римская борьба -единоборство между двумя спортсменами, в котором с помощью различных приемов необходимо уложить соперника на лопатки

Ознакомятся с правилами борьбы и научатся различным приемам.

Вольная борьба

Занятия направлены на физическое и духовное совершенствование личности на основе совершенствования техники, тактики дзюдо

Общая физическая подготовка в Айкидо

Занятия греко-римской борьбой развивают силу, выносливость, ловкость, быстроту реакции, координацию движений

Обучение правилам и приемам поединка в спортивном единоборстве.

Дзюдо – вид единоборств, в котором разрешены броски, болевые и удушающие приемы. В дзюдо важна ловкость и использование силы противника.

В объединении "Бокс" воспитывается воля, предельная концентрация внимания, мгновенные решения и точные действия.

Программа направлена на укрепление здоровья, развитие физической подготовки и овладение обучающимися технико-тактическими навыками бокса.

Технико-тактическая подготовка представляет собой изучение техники и тактики дзюдо, как в борьбе стоя, так и в борьбе лежа